Membaca gerakan lawan dalam seni beladiri adalah skill yang hanya
bisa dikuasai setelah melalui proses latihan yang panjang dan
terus-menerus. Walaupun kemampuan ini akan sangat membantu Anda dalam
pertandingan ataupun perkelahian yang sebenarnya, (sayangnya) tidak ada
latihan khusus (apalagi instan) yang dapat melatih Anda untuk membaca
gerakan lawan.
Kamis, 23 Maret 2017
Teknik Beladiri - Teknik Menangkis Serangan
Dalam keadaan musuh menyerang kita perlulah menangkis serangan bagi
mengelakkan dari terkena tumbukan atau tendangan dari musuh. Serangan
musuh ditepis atau ditangkis bagi menyelamatkan anggota badan dari
ditumbuk atau ditendang dan seterusnya memudahkan langkah kita untuk
menyerang balas musuh tadi.
Melatih Power Tendangan
Umumnya dalam semua beladiri cara yang
simple untuk melatih power tendangan adalah dengan menggunakan media
samsak. Menendang samsak secara terus-menerus sampai goyangan samsak
semakin jauh. Karena latihan itu perlu proses dan diulang terus menerus
agar otot terbentuk dan terbiasa untuk menggunakan sebuah teknik.
Tips Sederhana Melatih Kaki Bergerak Cepat [Taekwondo]
1. Sering-sering bersepeda, karena dapat mengencangkat otot-otot paha dan betis.
2. Lari, lari membuat ototo-otot menjadi kencang dan lincah.
TAHAP TINGKATAN SABUK TAEKWONDO
Seni Pencak - Tahap tingkatan sabuk dalam beladiri Taekwondo -
disesuaikan dengan jenjang latihannya.Beladiri Taekwondo tidak dapat
dipelajari secara langsung atau instan tapi harus secara bertahap untuk
itu dapat dilihat dari jenjang sabuk (ban) yang dipakai.Didalam
Taekwondo terdapat enam jenis tingkatan sabuk,pada tiap tingkat terdapat
tahapan steep.
Makna Warna Tali Pinggang Taekwondo!!!
Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah
olahraga bela diri Korea yang paling popular dan juga merupakan olahraga
nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan
di dunia dan juga dipertandingkan di Olimpiade.
Nama & Istilah-Istilah Taekwondo
TAEKWONDO BASIC
Gerakan dasar Tae Kwon Do (Ki Bon Do Jak)
terbentuk dari kombinasi berbagai teknik gerakan menyerang dan
bertahan. Dasar-dasar Tae Kwon Do terdiri atas 5 komponen, yaitu:
1. Keupso (bagian tubuh yang menjadi sasaran), terdiri atas :14 Gerakan Dasar Taekwondo
1. Joon bi – sikap berdiri siap
2. Juchum seogi momtong jireugi – kuda-kuda tengah pukul
ke tengah
Teknik Pukulan ( Jireugi ) Taekwondo
Taekwondo seperti yang banyak di ketahui orang lebih banyak
mengandalkan Tendangan. Namun jangan salah ya sobat, ternyata Taekwondo
juga mempunyai jurus teknik Pukulan yang sangat dahsyat. Dalam Taekwondo
ada beberapa jenis Pukulan ( Jireugi ) , yaitu :
Tendangan Dasar ( Chagi ) Dalam Taekwondo
Taekwondo memiliki banyak jenis Tendangan yang sangat keren dan
mematikan, tentu sebagai seorang pemula khususnya dalam Beladiri
Taekwondo harus mengetahui Teknik dasar Tendangan dalam Taekwondo. Ada
beberapa jenis Tendangan / Chagi yang wajib kamu ketahui dan pelajari,
yaitu :
- Ap Chagi : Tendangan ke arah depan, dengan sasaran perut ataupun bagian kepala, menggunakan ujung depan Telapak kaki.
- Dollyo Chagi : Tendangan ke arah samping, yaitu dengan cara memutar pinggang dan menendang ke arah perut ataupun kepala.
- Neryo Chagi/ Deol Chagi : Tendangan mencangkul ke arah depan menggunakan tumit dengan sasaran kepala, mengangkat kaki setinggi tingginya dan menghempaskannya seolah olah seperti gerakan mencangkul.
- Yeop Chagi : Tendangan menyamping ke arah kiri atau kanan menggunakan pisau kaki, posisi badan menghadap ke samping.
- Dwi Chagi : Tendangan ke arah belakang, mengangkat lutut kemudian menyentakkan kaki ke belakang. Sasaran ke arah perut ataupun ke arah kepala.
- Dwi Hurigi : Tendangan memutar ke arah belakang, gerakan kaki seperti mengait. Arah serangan ke arah kepala ataupun leher.
- Narae Chagi : Tendangan ganda ke arah samping, dilakukan langsung sebelum kaki yang satunya turun menyentuh tanah.
- Dolke Chagi : Tendangan yang dilakukan dengan cara memutar badan kearah belakang 360 derajat. Dolke chagi juga sering di sebut tendangan tornado.
- sumber:http://belajartaekwondo.com/category/teknik-dasar-taekwondo/
Tangkisan dalam Taekwondo memiliki jenis dan teknik yang tidak berbeda jauh dengan beladiri lain. Dalam Taekwondo mengenal adanya tangkisan bawah, ke tengah ataupun ke atas, hanya saja berbeda dalam hal pengambilan dan pemakaiannya. Tangkisan dasar dalam Taekwondo yang umumnya di pelajari adalah sebagai berikut: Arae Makki : Tangkisan ke bawah menggunakan kepalan.Arae Makki Eolgol Makki : Tangkisan ke atas, ke arah kepala.eolgol makki Momtong An Makki : Tangkisan tengah ke arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.an makki Momtong Bakkat Makki : Tangkisan tengah dari dalam ke arah luar menggunakan bagian dalam lengan bawah.bakkat makki Batangson Arae Makki : Tangkisan menggunakan telapak tangan ke arah bawah.batangson arae makki Sonnal Momtong Makki : Tangkisan ke tengah dengan pisau tanganSonnal Momtong Makki Batang Son Momtong An Makki : Tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tanganBatang Son Momtong An Makki Hecho Makki : Tangkisan ganda kearah luarHecho Makki
Tangkisan dalam Taekwondo memiliki jenis dan teknik yang tidak
berbeda jauh dengan beladiri lain. Dalam Taekwondo mengenal adanya
tangkisan bawah, ke tengah ataupun ke atas, hanya saja berbeda dalam hal
pengambilan dan pemakaiannya. Tangkisan dasar dalam Taekwondo yang
umumnya di pelajari adalah sebagai berikut:
Tusukan dan Sabetan Dalam Taekwondo
Taekwondo tidak hanya memiliki jurus andalan dalam Tendangan dan
Pukulan, tapi banyak juga menggunakan Tusukan ( Chireugi ) dan Sabetan (
Chigi ). Tusukan dan sabetan umumnya menyerang daerah vital dari lawan.
Berikut jenis-jenis Tusukan dan Sabetan dalam Taekwondo :
Inilah Kehebatan Teknik Kyukpa Dalam Taekwondo
Teknik Kyukpa adalah Teknik pemecahan benda keras dengan menggunakan
sasaran obyek benda mati seperti batu bata, genteng, ataupun papan kayu.
Beladiri Atau Olahraga
Ya udah.. dengan intensitas taekwondo cenderung memakai kaki, kebiasaan
aliran ini dalam pertandingan juga memakai tendangan yang identik dengan
tekwondo, apa itu? Salah satunya yang sering dipakai ialah dolyochagi
atau tendangan melingkar atau sabit...
Mengungkap Kelemahan Taekwondo, Beladiri Atau Olahraga
Baiklah sobat kawansuka, memang jika
membicarakan beladiri memang tidak ada habis habisnya.. ada beladiri
yang terlalu dilebih lebihkan, ada beladiri yang hanya untuk olahraga
dan ada juga beladiri yang untuk
Langganan:
Postingan (Atom)